4 SEPTEMBER 2014

publicerat i Träning;
Tog en löprunda nu ikväll. Hade turen att kunna låna Victors löparklocka, alltid så kul att träna med den, man får fram så mycke data, som pulsen genom hela loppet, sträcka, tid, takt, hastighet mm. Man får även fram slingan man sprungit på en karta sen, superkul!! Idag blev det ett pass på drygt 11 km i behagligt tempo, är bara 9 dagar kvar till halvmarathon nu så fram till dess bilr det bara lugna pass. Nu ska jag lägga mig och läsa lite organisation och ledarskap, sen sooova! PUSS
 
 
 

Kommentera inlägget här :